Κολύμβηση

Καθημερινά τμήματα κολύμβησης

απο Δευτέρα έως Σάββατο, προγράμματα για :

Εκγύμναση-Ενδυνάμωση-Τεχνική κατάρτιση

Αποκατάσταση μυοσκελετικών & νευρομυϊκών τραυματισμών με συνεργασία φυσιοθεραπευτή

Τμήματα για παιδιά και ενήλικους με ιδιαίτερες ικανότητες-ανάγκες-φόβους

Τρίτη ηλικία & κινητικότητα

Πρωϊνά μαθήματα σε σχολεία-παιδικούς σταθμούς.

Η κολύμβηση χαρακτηρίζεται από πάρα πολλούς ιατρούς και παιδαγωγούς  σαν το ιδανικότερο άθλημα που επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την κατάσταση της υγείας (ψυχικής και σωματικής)  και την σωματική ανάπτυξη των παιδιών και των  νέων.

H άσκηση :

• μας παρέχει έναν υγιεινό, θετικό τρόπο ζωής.

• αντιμετωπίζουμε καλύτερα τις καταστάσεις που προκαλούν άγχος.

• μας βοηθά σωματικά  και ψυχικά με ενίσχυση του αυτοσεβασμού, την μείωση του άγχους και της κατάθλιψης.

Η κολύμβηση είναι η ιδανικότερη και ασφαλέστερη μορφή άσκησης !!!!

Βελτίωση καρδιοαναπνευστικού συστήματος

• Η κολύμβηση επηρεάζει ευνοϊκά τη λειτουργία της καρδιάς, το κυκλοφορικό και το αναπνευστικό σύστημα του οργανισμού όχι μόνο των παιδιών αλλά και των ενηλίκων.
• Βρογχικό άσθμα Το βρογχικό άσθμα είναι η συχνότερη χρόνια νόσος της παιδικής ηλικίας. Η κολύμβηση έχει αποδειχτεί ότι έχει ευεργετικά αποτελέσματα στην ανάπτυξη των παιδιών με βρογχικό άσθμα και στον καλύτερο έλεγχο της νόσου.

Ισχυροποίηση της σπονδυλικής στήλης

• Καταπολεμούνται αδυναμίες και προβλήματα στη στάση του σώματος. Η σπονδυλική στήλη των παιδιών, λόγω των καθιστικών ασχολιών τους στο σχολείο ή στο σπίτι πολλές φορές καταπονείται. 

Σκληραγώγηση ψυχής και σώματος

• Τα παιδιά σκληραγωγούνται. Η σκληραγώγηση είναι μία πολύπλευρη διαδικασία που έχει, ειδικά, για τον παιδικό οργανισμό πολύ μεγάλη σημασία.
• Αυξάνεται η άμυνα του οργανισμού των παιδιών. Παιδιά που ασχολούνται με την κολύμβηση συστηματικά, δεν αρρωσταίνουν εύκολα και ιδιαίτερα το χειμώνα. 

Γνώση κατά του πνιγμού

• Πνιγμός Ο πνιγμός είναι απ

   

  ό τις πρώτες αιτίες θανάτου από ατύχημα σε παιδιά! Το αποτελεσματικότερο μέσο, για να αποφευχθεί ο κίνδυνος πνιγμού είναι η εκμάθηση κολύμβησης. Όχι απλά η γνώση των κολυμβητικών κινήσεων αλλά και η άνετη και σωστή συμπεριφορά μέσα στο νερό.

Σας συνιστούμε λοιπόν : να μη διακόπτουν τα παιδιά σας, τις προπονήσεις, το χειμώνα.